Ne csak olvasd, alkalmazd is!
Plusz kilók ellen jó testtartás máris segít.
Itt olvashatsz róla Zsuzsanna, a társ szerzőm blogjában:http://irodaioldalak.blogspot.com/2012/06/jo-testtartas-jo-megjelenes.html
Farsang idején alkalmazd, meg egy jó jelmez, és............ máris jól érzed magad a bőrödben, ugye?
A mozgásról és a gyümölcs, zöldség evésről ne feledkezz meg!
Vacsorát 18 óra után lehetőleg ne egyél. Az egészséged megőrzése érdekében is fontos ez!
Gyere máskor, várlak itt:
Viola nagyi
http://receptekviolanagyitol.blogspot.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése